martes, 11 de julio de 2017

¿QUÉ SON LAS FUNCIONES EJECUTIVAS?

     El término funciones ejecutivas hace referencia a un conjunto de habilidades que las personas utilizamos para organizar la información del entorno y actuar de una u otra forma. Engloba un gran número de aptitudes entre las cuales podemos destacar:

     1.- La capacidad de planificación y priorización, que implica la segmentación de tareas para llegar a la consecución de una meta y la capacidad para diferenciar la información principal de la secundaria.
     2.- Organización, que se define como la capacidad para iniciar una tarea y mantener la trayectoria y seguirla tanto física como mentalmente hasta conseguir el objetivo deseado.
     3.- Pensamiento flexible, que significa la capacidad para adaptarse a los acontecimientos inesperados, regulando los pensamientos y acciones de forma adecuada.
     4.- Memoria de trabajo, que es la capacidad para mantener la información clave en la mene durante el tiempo suficiente como para poder operar con ella.
     5.- Control de impulsos, que es la habilidad que ayuda a pensar y valorar las consecuencias de los actos antes de hacerlos.
     6.- Autocontrol, que es la habilidad que permite a las personas evaluar el impacto de sus acciones en el mundo y mantener sus pensamientos, emociones y actos bajo control.


Resultado de imagen de niño pensando

     Las funciones ejecutivas se van desarrollando con el paso del tiempo, siendo immaduras en los niños pequeños y mejorando progresivamente en la vida adulta si bien pueden verse afectadas en personas con sintomatología congruente con dificultades atencionales o impulsividad (TDA/H), trastornos del espectro del autismo (TEA) o en personas sometidas a un fuerte estrés, por ejemplo.

   En estos casos, siempre puede ser beneficiosa una terapia de tipo reeducativo para proporcionar estrategias y eliminar hábitos nocivos.

Documento redactado por:

Noelia Belmonte Hernández
Psicòloga col. 12 659

Posgrau en evolució normal i patológica
Posgrau en neuropsicologia clínica
Màster en Psicologia de la Salut
Especialista en Test de Rorschach
Formació en psicoteràpia psicoanalítica de nens, adolescents i adults

jueves, 8 de junio de 2017

APOYOS VISUALES... QUÉ SON Y PARA QUÉ SIRVEN

    Los apoyos visuales son imágenes (bien sean dibujos, símbolos o fotografías) con las que nos ayudamos para transmitir un mensaje o bien para reforzar o mejorar la comunicación verbal. Son un sistema de comunicación que aumenta la efectividad del mensaje que se transmite verbalmente a los niños, dado que se trata de un tipo de comunicación estable, al contrario que la palabra, que se desvanece en el tiempo con mucha rapidez.
      Los apoyos visuales presentan varias ventajas. En primer lugar, son fáciles de realizar, pudiendo elaborarse con fotos del propio niño/a o con imágenes sacadas de internet. Además, son totalmente personalizados y personalizables, pudiéndolos ajustar a un niño en particular y a las necesidades del momento. También son económicos pues los materiales que necesitamos no suponen un elevado coste. Finalmente, son muy interactivos, implicando la participación del niño, y nos evitan tener que estar repitiendo los mensajes una y otra vez, cosa que puede ocasionar un gran desgaste y frustración.

                ¿Qué niños se pueden beneficiar de los apoyos visuales?
      Si bien es sabido que ese tipo de paneles son muy efectivos en niños con Trastorno del Espectro Autista (TEA), en realidad se trata de un tipo de comunicación que puede ayudar a cualquier niño en general, especialmente a aquellos niños con dificultades atencionales o con dificultades para la planificación, así como a niños y niñas que tengan tendencia a olvidar secuencias de hábitos, niños/as pequeños, etc.

                ¿Para qué tipo de cosas los podemos utilizar?
      Los apoyos visuales se pueden utilizar para cualquier tipo de rutina que se quiera adquirir. Buenos ejemplos pueden ser las rutinas a la hora de hacer deberes, hábitos de higiene personal o de interacción social. A continuación podréis ver algunos ejemplos:


     Este panel visual hace referencia a una rutina del vestirse, donde se plasma el orden en que ese niño/a en particular suele ponerse la ropa. Lo podemos utilizar para que adquiera el hábito de vestirse solo/a y aumente su vocabulario de las prendas de vestir. Para que sea efectivo se debería utilizar este panel visual cada mañana a la hora de vestirse.


    El siguiente panel hace relación a la adquisición de habilidades sociales simples. Lo podríamos utilizar para recordar al niño/a qué debe hacer a la hora de salir a la calle o de entrar en algún sitio. Además, lo podemos imprimir en tamaño pequeño para que lo pueda llevar en el bolsillo y consultarlo cuando sea necesario.


     Finalmente, el siguiente panel hace referencia a las rutinas de la tarde. Se trata de un panel con solapas y varios departamentos donde enganchamos los diversos objetivos (si los colocamos con belcro, podremos cambiarlos por nuevos objetivos una vez se hayan adquirido los anteriores). La última casilla se reserva para enganchar una recompensa por haber conseguido el trabajo bien hecho (por ejemplo, ver cierto programa en la tele, elegir cena, jugar una partida a un juego de mesa, etc).
      Comenzamos la tarde con todas las tareas al descubierto, colocadas en el orden que deseamos que se realicen. Conforme se vayan completando, el niño/a irá subiendo la solapita correspondiente para cubrir la tarea, donde encontrará un mensaje motivador. Una vez se hayan conseguido todas, podrá disfrutar de su recompensa.

                Tal como podéis comprobar, se pueden realizar apoyos visuales para una gran variedad de objetivos y pueden realizarse de varias formas y totalmente personalizados, adecuándolos a las necesidades particulares de cada niño.

Documento redactado por:

Noelia Belmonte Hernández
Psicòloga col. 12 659

Posgrau en evolució normal i patológica
Posgrau en neuropsicologia clínica
Màster en Psicologia de la Salut
Especialista en Test de Rorschach



Formació en psicoteràpia psicoanalítica de nens, adolescents i adults

sábado, 4 de marzo de 2017

BULLYING, UN PROBLEMA DE SALUD PÚBLICA

              

              Entendemos como bullying aquella conducta de persecución, ya sea física como psicológica, que realiza un alumno (o bien un grupo de ellos) contra otro/a al que se escoge como víctima de repetidos ataques, persistentes en el tiempo, situando a la víctima en una posición de la que les difícil escapar por sí misma. Entre las conductas de acoso escolar más habituales encontraríamos el acoso físico, las burlas o insultos, la exclusión social o la discriminación,si bien pueden darse otras muchas manifestaciones.
                El bullying ha sido reconocido por la Asociación Americana de Psicología (APA) como un grave problema de salud pública, estimando que afecta alrededor de 24 millones de personas cada año. Esta situación puede provocar en las víctimas de acoso escolar problemas de adaptación, soledad, ansiedad, fobia social y/o escolar, baja autoestima, depresión, bajo rendimiento escolar, rabia en el hogar y síntomas psicosomáticos que pueden resultar difíciles de detectar a las familias, pues un elevado número de víctimas de bullying tiende a ocultar su situación a sus familiares directos, optando por permanecer en silencio.
                No hay que olvidar que en una situación de este tipo intervienen diversos tipos de roles, a ver: el agresor (o agresores), la víctima y los testigos de este sádico espectáculo. Por tanto, es necesario la aplicación de programas de detección e intervención que tengan en cuenta a todo el centro como comunidad, evitando centrarse en el tándem “víctima-agresor”.
                Las intervenciones más eficaces son las que se realizan a nivel preventivo, regidos por la Educación Emocional y la Psicología Positiva, fundamentando las relaciones del centro escolar en los derechos y deberes de todas las personas y apostado por el diálogo como forma de abordar los conflictos interpersonales.  Trabajar la empatía (ponerse en el lugar del otro, ayudar y cooperar), las habilidades sociales (comunicación, escucha activa, diálogo, negociación para la toma de decisiones…), los valores de la convivencia y desarrollo moral, la denuncia social y el pensamiento crítico son actuaciones altamente eficaces en la prevención del acoso escolar.
                Así mismo, es importante que la escuela pueda detectar la situación de violencia escolar precozmente una vez que ésta ya se ha producido, aplicando protocolos de observación y administrando  cuestionarios sociométricos anónimos en los que los estudiantes pueden informar de los nombres de las víctimas y agresores. Es importante que, una vez detectada la existencia de bullying, los centros desarrollen programas de intervención que fomenten la capacidad de cooperación y de resolución de problemas de forma constructiva, así como el autocontrol, o bien programas validados contra el acoso escolar, así como que apliquen el protocolo de actuación del centro y su código disciplinario en los casos necesarios. 


Documento redactado por:

Noelia Belmonte Hernández
Psicòloga col. 12 659

Posgrau en evolució normal i patológica
Posgrau en neuropsicologia clínica
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Formació en psicoteràpia psicoanalítica de nens, adolescents i adults

martes, 21 de febrero de 2017

Cómo favorecer y enfatizar buenas aptitudes para el desarrollo del lenguaje oral

     Aprender a hablar es lo más importante que el niño puede hacer. Es esencial para otros aspectos de su desarrollo. Es de gran importancia a nivel social y emocional y para el desarrollo de las capacidades cognitivas o mentales. El progreso en el habla beneficiará todos los aspectos de la vida del niño. 

      Estos consejos os ayudarán a favorecer el lenguaje de los más pequeños:

* Mostrarse sensible a TODOS los intentos de comunicación del niño, escuchando y respondiendo.
* Crear oportunidades para que el niño elija por si mismo y se exprese.
* Dar al niño la oportunidad de expresarse, escuchando y esperando, para darle tiempo de organizar y poder contribuir en la conversación.
* Utilizar estilos de conversación y temas que animen al niño a participar.
* Propiciar tantas oportunidades sociales como sean posibles para que el niño pueda tener oportunidades de comunicación con otros niños o con adultos diferentes a los de su entorno diario.
* Interesarse por las actividades del niño y escucharle, ayudará a que el niño se anime a explicar sus vivencias.



jueves, 26 de enero de 2017

FLORES DE BACH

   

     En nuestro centro le aconsejaremos sobre qué tipo de flores o qué compuesto es el que necesita y haremos el seguimiento necesario para comprobar la evolución de su problemática particular.

     ¿Qué son las flores de Bach? 

     La Terapia con Flores de Bach se considera una práctica de medicina alternativa, pudiendo clasificarse como una variante de la homeopatía. Este tipo de terapia tiene diversas aplicaciones, pudiéndose usar para tratar tanto dolencias físicas como dificultades emocionales leves, no sustituyendo en modo alguno a la medicina tradicional.
     Dolores menstruales, acné, ansiedad, cansancio, sobrepeso, desánimo... son sólo algunas de sus múltiples aplicaciones.
     Debido a su carácter inocuo, pueden ser administradas a niños y adultos, incluso a mujeres embarazadas, ya que están libres de provocar efectos secundarios o de interactuar con otros medicamentos.

      Para más información llamen a nuestro teléfono de contacto (93 179 48 23)